Otolitos, vértigo.

 ¿Qué son ? ¿porque pueden causar vértigo?

Los otolitos son cristales de carbonato de calcio que se encuentran en el oído interno, el problema se produce si algún otolito decide pasear por los conductos semicirculares.

En el oído interno hay tres conductos, son como pequeñas mangueras llenas de liquido, ubicadas en diferentes posiciones para poder percibir los cambios de movimiento en el espacio.

Qué pasaría si un pequeño cristal comienza a desplazarse dentro del conducto, esté no es su lugar, dentro del conducto solo debe estar la endolinfa. Al moverse el otolito dentro del conducto, estimula los receptores que me indican que el cuerpo se está moviendo, mandando esa señal a mi cerebro y se traduce en una sensación de movimiento, que no está sucediendo.

La persona experimenta el movimiento como si se hubiera subido a un juego giratorio de parque de diversiones. En realidad los que sí se están moviendo son los otolitos.

Este tipo de vértigo se llama Vértigo posicional paroxístico benigno, un nombre muy largo pero que explica un poco sobre lo que es.

Por supuesto que debo consultar al médico si tengo vértigo, ya que no todos los vértigos son causados por los otolitos.

Es posible que los síntomas causados por los otolitos pueden desaparecer solos, después de unos meses porque el otolito se coloca en un lugar donde ya no pueden moverse.

Lo más aconsejable es realizar algunas maniobras de cambio de posición de la cabeza en relación al espacio, para movilizar al otolito al lugar en donde no estimulará la sensación de movimiento.

CUENTOS PARA SANAR

 Los cuentos, son más que expresiones literarias, o historias contadas por otros.

Los cuentos nos permiten entender y resolver situaciones que estamos viviendo, que ya vivimos, que vivieron nuestros antepasados, nuestras familias.

Hasta podemos usar los cuentos como mnemotecnia para estudiar, para mejorar nuestra gramática y ortografía.

Definitivamente son muy útiles, pero sobre todo si queremos  resolver alguna situación. Si debemos tener en cuenta, que no todos los cuentos nos serán útiles.

¿Por qué los cuentos pueden hacer tantas cosas? y la respuesta está en nuestro inconsciente, que no distingue lo real de lo imaginario. Por eso si veo una película triste lloro, como si lo viviera yo. Si veo una comida que considero deliciosa, segrego saliva, frente a una película de terror me sorprendo y tengo más sudor como si realmente estuviera viviendo el estrés.

El sistema nervioso autónomo, regula funciones del cuerpo y órganos sin que tengamos conciencia de ellos. Prepara a nuestro cuerpo para responder según lo que sucede en el medio. Si algo me persigue, me prepara para correr, aumenta mi frecuencia cardiaca. Se liberará Acth (adrenocorticotrofina) para darle más glucosa a mis músculos, para que pueda escapar más rápido. Se libera adrenalina, noradrenalina, glucocorticoides. Una gran movida por parte del cuerpo, un desgaste de energía y todo por una película.

Podemos dividir al sistema nervioso autonomo en dos: simpático y parasimpático

Dado que activamos nuestro sistema autóno con situaciones que no son reales, tenemos que tener cuidado con qué mensajes le estamos mandando a nuestro inconsciente y que mensaje realmente queremos mandar. Más aún si estamos hablando de niños.

En el consultorio siempre se inventan historias que se escriben, se cuentan o se dramatizan. Así los niños mientras juegan, aprenden y resuelven. Inventar cuentos, es una herramienta muy útil en el consultorio y puede ser muy útil en casa también.

Hoy estoy escribiendo una serie de cuentos enfocados en diferentes edades que permitan a los niños resolver situaciones simples y no tan simples. Cuando los termine voy realizar unos para adultos, veremos que tanto podemos reslover con cuentos.

JUEGO DE MEMORIA CON BANDERAS

Les dejo un juego de memoria con banderas.

Los más chicos se familiarizan con los nombres de las banderas y los más grandes las

aprenden.

Es muy útil con adolescentes que necesitan trabajar atención y memoria, pero requier imágenes acordes a su edad.

La mayoría de los juegos de memoria están pensados para los más pequeños.

Con los más grandes además de jugar por cada pareja formada, hacemos oraciones

que incluyan el nombre del país y luego con oraciones subordinadas, que tienen

diferentes conectores: donde, cuando, para que, etc.

Un ejemplo: me toca China y el conector cuando: El verano pasado, cuando visité

China, comí pulpo.  Y después podemos trabajar el subtexto. Hago alguna broma,

usando ironía, sobre si realmente fui a China.

Las personas dentro del espectro autista tienen dificultad para entender las ironías,

las bromas.

Y de todas las veces que digo que viaje a un país diferente, empiezan a entender el

chiste y algunos copian el chiste con otro país.

Este es un juego de mi casa, que uso en el consultorio, regalo de la tía Ceci (gracias).