Escuela para padres

 Ser padres:

No hay un manual, ni una escuela de padres, cada casa es un universo diferente y no hay reglas mágicas para una familia feliz.

Si hay consejos útiles, hay cosas que nunca debemos hacer y otras que es recomendable hacer.

Ejemplos de lo que no hay que hacer:

• Extorsión: vamos y te compro un chocolate, haces la tarea y vamos a la plaza, lavate los dientes o no te llevo a casa de tu amigo…Vamos a la plaza para que te diviertas, haces la tarea porque es bueno para vos aprender, te lavas los dientes para tener una boca sana, vas de tu amigo para divertirte no como recompensa…

• Mentir: no puedo jugar ahora tengo que trabajar y en realidad estoy en redes sociales con el celular. Inventar una historia sobre una mascota que falleció para no decirle que murió.

• Pedirles que hagan lo que nosotros no hacemos: si yo grito, no puedo pedirle que no grite, si acostumbro a insultar, no puedo decirle que no diga palabras ofensivas.

• Llenarlos de actividades para que no estén en casa y tener así tiempo para nosotros y nuestros trabajos.

• No compararlos con otros niños o con nosotros a su edad.

• No pegarles, de ninguna forma, puede parecer una obviedad, pero muchas veces en el consultorio, los padres comentan que es la única manera de imponer respeto. Lo que no ven es que imponen miedo, no respeto y además los hacen más inseguros.

Ejemplos de que si hacer:

• jugar con los niños  a diario de ser posible.

• hacer actividades juntos, cocinar, limpiar, caminar,etc

• dialogar, contarle nuestro día para que ellos nos cuenten el suyo.

• escucharlos cuando nos hablan, prestar atención no solo a las palabras, sino a todas las formas en que nos comunican como están.

• Valorar y expresar con acciones y palabras las cosas que saben hacer, sus logros, sus fortalezas.

• compartir alguna cosa que les guste hacer, así sea ver una serie.

• conocer a sus amigos, saber sus gustos, conocer su ropa y sus juguetes.

• Decirles que los adultos estamos para cuidarlos y que decir no es parte del cuidado.

• No tenemos todas las respuestas y podemos decir nose, me equivoque, me confundi, no entiendo lo que paso…

Espero que estas pequeñas listas aunque no son un manual para padres sirvan com guia.

 

Hipoacusias, escucho pero no entiendo que dicen...

 Tenemos que saber que no es lo mismo escuchar que discriminar los sonidos de la palabra.

El umbral de audición es la intensidad a partir de la cual comienzo a escuchar un sonido o frecuencia. Pero la palabra está conformada por muchos sonidos y ruidos que corresponden a diferentes frecuencias.

El umbral auditivo se obtiene mediante la audiometría tonal.

El umbral de palabra es la primera palabra que puedo discriminar y repetir adecuadamente a la menor intensidad. 

El umbral de palabra lo obtenemos con otra prueba audiológica llamada logoaudiometría, donde el examinador dice una lista de palabras que el examinado debe repetir. Se inicia en la intensidad de los umbrales de audición y se sube la intensidad hasta que el examinado puede contestar la mayor cantidad de palabras correctamente.

Veamos un ejemplo: los sonidos de los grafemas m y b, se encuentran entre los 250 y 500 hz, y los sonidos de los grafemas t y s alrededor de los 4000 hz. Entonces si mi umbral de audición para la frecuencia 250 es de 30db, para la frecuencia 500 es de 50db y para la 4000 es de 90 db.

Cuando escuche la palabra: cimientos que tiene una combinación de sonidos de diferentes frecuencias, no voy a entender que dicen. Puedo escuchar que hablan pero no puedo discriminar la palabra, entonces mi cerebro,  usando el contexto  tanto de la frase como de la situación rellenará esos espacios vacíos. 

Pero si la perdida auditiva es importante y necesito mucha intensidad para lograr discriminación, será muy dificil llenar esos espacios vacios.

Que puedo hacer en este caso, primero tengo que tener realizados los estudios de audiometría y logoaudiometría para conocer mis umbrales. Cuando ya se mis niveles de audición y discriminacion, puede que un audífono sea mi opción correcta. Pero no tiene que ser la única. Mejorar la circulación del oído y del cuerpo en general favorecerá el mejor funcionamiento de mi oído interno, también puedo ejercitar mi oído haciendo ejercicios de discriminacion auditiva. Como mejoro mi circulación, con actividad fisica, con ejercicios de respiración para mejorar la oxigenación, con el uso de  tinturas o tisanas  de diferentes hierbas como el ginkgo biloba.

Así como puedo ejercitar mi memoria, también puedo ejercitar mi oído y mejorar mi audición.

Para ejercitar mi oído puedo usar aplicaciones que ayudan a discriminar entre un tono y otro, puedo identificar el canto de diferentes pájaros, identificar los instrumentos de una orquesta, etc.